出汗,直接饮用冰水或直接冲洗冷水会发生什么

2019-03-27 00:22 来源:365bet足球
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出汗后,你不应该选择用盐水或热水喝热水,不要立即喝冰水,吃冰块的食物,并在正常的夜晚喝水。或者在我们身上。
出汗后不宜喝冷水。否则,毛孔很快会停滞不前,暂时的排汗会停止,体温会下降而导致感冒。
出汗和口渴时,先用热水冲洗以缓解口渴。10分钟后,可以多次喝少量温盐水,目的是为了满足人体各种器官的代谢需要,在出汗时加入失去的盐水。。
除水外,必需的维生素可溶于水,体内的钾和维生素C在汗液中流失。